入私たちの肌には、目には見えないたくさんの菌たちが常に住んでいます。これを「肌の常在菌」と呼びます。彼らは私たちの肌の表面に「定住」していて、肌の健康を守るためにとても重要な役割を担っています。

イメージとしては、肌というお家の中に住んでいる、頼れる「住人たち」です。

善玉菌（美肌菌）：代表的なのは「表皮ブドウ球菌」です。彼らは肌の皮脂や汗を食べて、肌を潤すための成分（グリセリンや脂肪酸）を作り出してくれます。さらに、これらの成分で肌を弱酸性に保ち、悪い菌が増えるのを防ぎ、肌のバリア機能を高めてくれる、まさに「肌の守り神」のような存在です。

* 日和見菌：代表的なのは「アクネ菌」です。普段はおとなしくしていますが、肌のバランスが崩れたり、皮脂が増えすぎたりすると、悪さをしてニキビなどの原因になることがあります。状況によって良い働きも悪い働きもする、「お天気屋さんの住人」といったところでしょうか。

* 悪玉菌：代表的なのは「黄色ブドウ球菌」です。健康な肌ではあまり増えませんが、肌のバリア機能が低下したり、善玉菌が減ったりすると増殖し、肌荒れやかゆみ、アトピー性皮膚炎などのトラブルを引き起こす可能性があります。言ってみれば、「いたずら好きの住人」です。

肌の健康を保つには、これらの住人たち（常在菌）の「バランスが良いこと」が非常に重要です。善玉菌が優勢で、お互いが良い関係で住んでいれば、肌はしっとり潤い、トラブルも起きにくい、健康な状態を保てるというわけです。

ここでフルボ酸の出番です!!!

この大切な肌の常在菌のバランスを整え、肌の健康をサポートするのに役立つのが「フルボ酸」です。

フルボ酸は、数千万年～数億年前　微生物が発酵や分解を繰り返しできた有機産物

ミネラルを多く含み、様々な働きを持つことが知られています。

では、フルボ酸がどのように肌の常在菌に役立つのでしょうか？

* 常在菌のエサになることで、善玉菌をサポート！

フルボ酸は、私たちの肌に住む善玉菌（表皮ブドウ球菌など）が利用できる栄養源となる可能性があります。フルボ酸が善玉菌のエサになることで、善玉菌が元気になり、より活発に肌を潤す成分（グリセリンや脂肪酸）を作り出しやすくなると考えられています。つまり、「善玉菌の元気のもと」のような役割を果たします。

* 肌のミネラルバランスを整える手助け！

フルボ酸には、ミネラルを掴んで運ぶ「キレート作用」という特別な能力があります。肌の健康には様々なミネラルが必要ですが、フルボ酸がこれらのミネラルの吸収を助けたり、肌に届けたりすることで、肌全体の環境を整える手助けをします。肌の環境が整うことで、結果的に常在菌が住みやすい良い状態を保つことにつながります。

* 肌のバリア機能をサポート！

フルボ酸自体が持つ抗酸化作用や、肌のターンオーバー（新しい細胞に生まれ変わるサイクル）をサポートする働きも期待されています。肌のターンオーバーが正常に行われ、肌のバリア機能がしっかり働くことは、常在菌が安定して住める環境を作る上で非常に重要です。

まとめると

肌の常在菌は、私たちの肌を「守って潤す頼れる住人たち」であり、彼らのバランスが肌の健康を左右します。

そしてフルボ酸は、この大切な常在菌、特に「善玉菌の元気のもとになったり」、肌全体の「環境を整える手助けをしたりする」ことで、常在菌のバランスを良い状態に保ち、結果的に健康で美しい肌へと導いてくれる可能性を秘めた成分だと言えるでしょう。

肌の常在菌を大切にするスキンケアと合わせて、フルボ酸を取り入れることで、より健やかな肌を目指せるかもしれませんね。