​「ターンオーバーは28日周期」

​美容に関心のある方なら、一度は耳にしたことがあるフレーズだと思います。

コスメのカウンターでもよく使われる言葉ですが、ふと「なぜ28日なの？」と疑問に思ったことはありませんか？

​実はあれ、1970年代の研究で出された「20歳前後の若く健康な肌」の平均データ。

しかも、化粧品がちょうど1本（約1ヶ月）でなくなるスパンと綺麗に一致しているあたり、どうしてもマーケティングの影を感じてしまいます。

​大人の肌のリアルな周期は、もっとゆったりしています。

• ​30代：約40日
• ​40代：約55日
• ​50代：約75日

​40代や50代の肌なら、ひと巡りするのに2ヶ月前後かかるのは至極まっとうで、自然な身体のバイオリズムです。

​それなのに、教科書の「28日」という数字だけが一人歩きしてしまい、

「最近くすむのは周期が遅いからだ」

「ピーリングやゴマージュで代謝を早めなきゃ」

と、焦って角質を剥がしてしまう方が後を絶ちません。

​だれど、肌の現場を見つめ続けてきて強く感じるのは、「大人の肌トラブルの大半は、ターンオーバーの遅さではなく、無理に早めようとして壊してしまった結果」だということです。

​皮膚科学的に見れば、肌の表面にある角質細胞は「核を失った死んだ細胞」です。

いずれ垢となって落ちていく運命のもの。

​ですが、だからといって「余分な老廃物」や「ゴミ」ではありません。💦

​生まれたばかりの細胞が、約1ヶ月以上もの時間をかけてじっくり成熟し、命を終えて平らになる。そして、水分と脂質を抱え込みながらレンガのように緻密に重なり合うことで、紫外線や乾燥、雑菌から身を守る【完成された最強のシールド】になります。

​さらに、私たちが美肌を保つために欠かせない「皮膚常在菌」たちにとっても、この角質層こそが唯一無二の豊かな土壌（住処）。

​焦って角質を削り取ってしまうと、下から無理やり引きずり出された「未熟な細胞」が外気に晒されます。(泣)

バリア機能を持たない未熟な肌は水分を保てず、常在菌のバランスも崩れ、乾燥・赤み・敏感肌のループに陥ってしまいますよね。

​肌が生まれ変わるスピードは、その人の年齢や体調に合わせた「ベストな歩幅」で動いています。

早ければいい、というものでは決してない

​役目を終えて、自然にハラリと垢となって落ちていくその最後の瞬間まで、肌を健気に守り続けてくれている角質層。

​無理に剥がして急かすケアを手放して、

時間をかけてじっくり育てる「肌本来の力」を信じてみませんか。

​大人の肌に必要なのは、攻めの刺激ではなく、今の肌ペースに寄り添うゆったりとした見守りケアです。